如何提高跑步耐力 户外耐力跑训练方法
体育视频 时间：2017-03-16 15:37来源：体球网综合整理编辑：非前辈不可【导读】进行户外越野跑马拉松的时候，跑者耐力素质直接影响着跑步时的状态与最终的成绩，所以日常的耐力训练显得尤为重要；那么如何提高跑步耐力呢？户外耐力跑训练方法有哪些呢？
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发布时间：2017-03-16 15:37
作者：非前辈不可
简介：进行户外越野跑马拉松的时候，跑者耐力素质直接影响着跑步时的状态与最终的成绩，所以日常的耐力训练显得尤为重要；那么如何提高跑步耐力呢？户外耐力跑训练方法有哪些呢？
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