跑步运动科学 跑步技术分解训练

发布时间：2016-09-18 15:29

作者：非前辈不可

简介：人体是个非常精密的结构系统，要想跑得更快、更久、更安全，还是要好好学习一下科学的姿势以及背后的原理。跑步这个看上去貌似简单的动作，其实是需要储存于肌肉和肌腱中的势能结合移动过程中的产生的动能共同作用才能完成。