跑步姿势概念介绍教程 脚跟中足前足着地的优缺点
体育视频 时间：2016-07-11 17:08来源：体球网综合整理编辑：非前辈不可【导读】许多跑步新手因为没有掌握科学的跑步落脚姿势和跑步姿势，往往在运动中会背负更大的身体负荷，接下来会用几个实际例子来分析跑步时脚跟中足前足着地的优缺点。
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发布时间：2016-07-11 17:08
作者：非前辈不可
简介：许多跑步新手因为没有掌握科学的跑步落脚姿势和跑步姿势，往往在运动中会背负更大的身体负荷，接下来会用几个实际例子来分析跑步时脚跟中足前足着地的优缺点。
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